～アートな歯医者で本当のダイエットトーク～

むらかみひろし歯科医院の９月の健康イベントのテーマは『ダイエット』

私も含めて体重の増減に一喜一憂されている方は多いと思います。事実、私もベストな体重からすると５キロ以上体重が増加してしまっている状態。

これまで運動をして汗をかいて体重を落としていましたが、これからそれをずっと続けるのは難しいのではないでしょうか？

そもそも『ダイエット』＝『痩せる』？

実は、『ダイエット』という言葉は「食事、食事療法」という意味で『痩せる』という意味は全くないのです。今回は本来の心身と身体の両面を健康にする『食』という観点からお話をしたいと思います。

体を作る根本はやはり『食』

今回は、そんな観点から多くの方の体質改善についてアドバイスをされていて、ご自身でもモデルをされている森尾真己さんをお招きしてお話し会を開催したいと思います。

森尾さんのお話しする内容は

『８年間の闘病生活で全てを失ったモデルが
たどり着いた心と体の作り方。
～健康な体と心の豊かさを与えてくれる
食の大事さ～』

ご自身の体験を元に、体質改善のための『食』についてお話ししてくれます。

森尾さんご自身が主催する『dieta（ディアイタ）』はギリシャ語で『生活様式』『生き方』を意味します。

これまで日本に根付いた『ダイエット』＝『痩せる』ではなく新しく『dieta』＝『心身共に結構にする生き方』を浸透していこうと活動されています。

そんな森尾さんのお話しをしていただいた後に、私の方からも少しだけ食事を美味しく取るために必要な歯の大事さについて少しお話ししようと思います。

自分がどれだけ噛めているのか興味はありませんか？

最後に皆さんで森尾さん直伝の
「呼吸と簡単美骨ストレッチ」

院長おすすめ
「麹王子の甘麹試食」を行いたいと思います。

盛りだくさんの内容で準備させていただきますので皆さんお誘い合わせの上ご参加ください。

会費はお一人1500円とさせていただきます。

『食』を通じた体質改善。

食べ物が溢れるこんな世の中だからこそ見直してみませんか？

ご参加希望の方はメール・電話もしくはInstagram、Facebookアカウントよりご連絡ください。

むらかみひろし歯科医院

村上　弘

 

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